SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • bieganie + trening izometryczny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po tym poprawę samopoczucia, wiadomo, że ten stan po treningu nie będzie trwał długo bo nie da się go utrzymać, ale korzyści z aktywności fizycznej są zdecydowanie szersze dla zdrowia. Jesteś sprawniejszy intelektualnie bo bo ciało jest lepiej odżywione, dotlenione więc i kondycja umysłu się poprawia. Ja bym dał bieganie poparte jakimś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-01-04 08:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie + trening izometryczny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po tym poprawę samopoczucia, wiadomo, że ten stan po treningu nie będzie trwał długo bo nie da się go utrzymać, ale korzyści z aktywności fizycznej są zdecydowanie szersze dla zdrowia. Jesteś sprawniejszy intelektualnie bo bo ciało jest lepiej odżywione, dotlenione więc i kondycja umysłu się poprawia. Ja bym dał bieganie poparte jakimś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2019-01-04 09:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu mowicie ze ten srodek jest zly ? Zbyt szkodliwy dla zdrowia czy nie dziala ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2006-11-28 12:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    Za przeproszeniem, po g****. "I właśnie nie wiem czy spalanie dodatkowych kcl nie wpłynie negatywnie na budowe mięśni a cardio chce robić choćby dla zdrowia." Po 1. naucz się czytać 2. Jak nic nie wnosisz do tematu to sie nie wypowiadaj.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-08-22 19:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe smieszne. po1 wstaw ankiete wróżki nie siedza na necie i nic o tobie nie wiem. 2 nikt nie zna planu jakim cwiczysz wiec... 3 zjedz je równo. wiesz dla zdrowia to mozna przestac palic albo kupic witaminy a co chcesz ty osiagnac. z resztą masz racje ktos inny ci odpisze :) Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2013-08-22 19:44:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-08-22 19:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ujęcie nie są najlepsze, a te białe spodenki trochę poszerzają... panowie dziewczyna ma 16 lat(czyli <18)więc ciszej z tym chlapaniem w skrócie nogi masz z*****ste i na pewno dużo kobiet i dziewczyn Ci zazdrości, a prawie każdy man się za nimi obejrzy, więc ćwicz dla zdrowia i jędrności Zmieniony przez - pakmator w dniu 2010-04-04 22:19:20

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2010-04-04 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go oszczędzić krótką a przemyślaną redukcją. Dlatego do spalacza chcę dorzucić mono, BCAA, witaminki, o3 i ZMA. Lekarz osłuchał, zrobił EKG i powiedział żebym na jakiś czas ograniczył/odstawił kawę :) A dlaczego twierdzicie że Scorch powinien być bezpieczniejszy dla zdrowia? Pytam, bo jest sporo droższy, więc pytanie czy jest sens przepłacać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2009-05-18 19:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te żarówki tak samo są ledowe? Czy zepsuty wzrok da zregenerować i co oznacza zepsuty wzrok po czym poznać że się pogorszył? Jakiego typu macie w domu żarówki? Czy najlepsze dla zdrowia są najzwyklejsze tradycyjne? /SFD/2022/1/22/a4dca2dc3cc84fafa4d4ee24ef5874d8.jpg /SFD/2022/1/22/0d7f3fcfedea437fbd1b049f1c8371ea.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2022-01-23 08:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weronikav/dziennik/90 dni do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningi po 1,5 h z wyłączeniem wtorku. A dziś... 5 h maratonik boski nie mogłam opuścić. Przeznaczenie chciało, że akurat mam wolny weekend Ale biorę sobie do mojego małego brzydkiego serca radę Bolka i jutro, może też w poniedziałek totalna regenerejszyn żeby nie zaprzepaścić swojej pracy i wytrwać trzeci miesiąc bez szkody dla zdrowia.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2008-11-15 21:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno pogrubienie w suplach!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dzięki vlad za odp, zgadzam się z tobą w 100 % . Widze że nadajemy na podobnej fali. Myśle że może kiedyś sie spotkamy ( na następnym zjeździe) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2003-05-14 10:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amotaks - angina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czego nie robi się dla zdrowia??? ;)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9085 Data: 2018-08-14 16:47:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Amotaks - angina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czego nie robi się dla zdrowia??? ;) We wiosce obok po 45 zeta, w listopadzie chyba zakupie sobie na 4 miesiace jak leże na L4 to mi płacą za to, a wtedy mi się nie opłącało to wziąłem 2 dni urlopu czw i pt to za urlop jeszcze więcej płacą %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-08-14 20:43:53

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9085 Data: 2018-08-14 20:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~0.03g/kg choc moosze przyznac, ze spotkalam sie i z prawie poolrocznym przyjmowaniem dawek ~5g kreatyny bez zadnego uszczerbku dla zdrowia artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2003-11-07 00:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Limit mleka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawidłowa odpowiedź jest tylko jedna- zaszkodzi albo nie zaszkodzi :-)Prowadzono różne badania, których wyniki wzajemnie się wykluczają. Ja bym podeszła do tematu odwrotnie- przestałabym pić mleko, żeby sprawdzić czy ma to jakieś korzyści dla zdrowia (można sprawdzić testosteron przed i po np miesiącu).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2018-07-26 14:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro v.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tyle że, o ile trizer to produkt mocno przereklamowany co do swoich właściwości i raczej neutralny w każdym względzie, to piwniczny thermal stanowi już niebezpieczeństwo dla zdrowia/życia. Z pewnością można powiedzieć jedno, a mianowicie - na początku redukcji i wdrażnia się w dietę i reżim treningowy, żadne spalacze nie są potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2017-03-02 10:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak niskie tłuszcze nie są bezpieczne dla zdrowia. No i nie jest tak, ze tłuszcz z pożywienia automatycznie zamienia sie w tkankę tłuszczowa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2018-07-14 09:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż na brzuchu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za odp Widzę że dużo osób mówi że brzuszki nic nie da, niezdrowe itp. Ja ćwiczę jedynie dla zdrowia i kondycji i wykonuje różne ćwiczenia. W moim przypadku robienie brzuszków dużo daje bo jestem bardzo chudy i szybko widać efekty (chodzi mi o tak zwany kaloryfer). Aby nie było inne części ciała tez ćwiczę. A co do tycia to ja na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2013-04-07 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielka glowe to mozna miec po tym methylu ogolnie to mocno szkodliwy dla zdrowia srodek

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8994 Data: 2011-06-03 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi, wymiarów, nie powiedziałaś co jadłaś i ćwiczyłaś, nie dodałaś zdjęcia. Nikt tutaj nie wróży z kuli. Ale generalnie nie jest tak, że jedna zła redukcja rąbie metabolizm na poważnie. Może, ale wcale nie musi. Im szybciej zaczeniesz jeść normalnie, tym lepiej dla zdrowia i urody. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-12-29 11:36:07

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2015-12-29 11:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu już ćwiczycie ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail ale chyba ten szpital to Cię nie zrujnowal? Dobrze juz jest ? Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2002-04-20 12:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)